休み方。
休みも仕事。
良い休日は仕事を充実させる。
労働時間が短い方が仕事の効率が上がるという事実。
休みはチャンス。
休みは、アイデアが浮かびやすい。
想像的な考えは、４時間が限度。
午前中の４時間が一番頭が冴えている。
なので、午後は、休みに限る。
悪い休息はソファーに座ってダラダラしていること、
良い休息は散歩をして、自由な時間を過ごす。
軽い運動は最強で、ひわめきやすい、
あと、没頭できる遊びをするのも、嫌なことを忘れられる時間だから、とても良い休息。
毎日、２０～９０分くらいの昼寝をする、
昼寝は脳の回復のため、効率が上がるから、必須。
仕事も趣味も、キリが良いところで、辞めるんじゃなくて、途中でやめた方が効率が上がる。
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